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楽俊の気ままな日記

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主夫 

今日は一日主夫をしてみた。

掃除・買い物・料理と結構忙しかったぞーーーー

低温で野菜が高いので冷凍野菜で筑前煮

鶏肉は塩こうじに付けてさらに柔らかくなりました。

昨日のライドで、足がパンパン久々の筋肉痛で休息日にりました。

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練習不足 

今月もジテ通をさぼっているので、今日は市役所から参加です。

7時を家を出るが、気温は1℃位だと凄く寒くは感じないですね。

市役所までは良い感じで今日の俺乗れてるじゃん。40分で到着です。

最近、大君が加入してからレーシング班が盛り上がっている感じ fb風に言うと いいね!

鳩サンまでは、セカンドパックで進むの強風で進まない。

荒サイに入り、サタタツさん・ヤギさん・△さん・私の4人で進むが

いつの間にか、サトタツさん・ヤギさんが居なくなり、△さんと二人でローテーション

ここは、男の私が全部引ければいいのだけれど、なんせヘタレ私は根性無し状態です。

△さんが先頭を引くと化粧品のかすかな良い香りがするんですよ

NEWマシンのコンポは何にするかで、Dura9000を使っているオガさん号を貸してもらう

変速が固いSRAMとは違って、サクサクシフトチェンジします。

感覚的には1段変速した感じなのに、軽いレバータッチで3段変速します。

これなら、電動もいらないかと思うぐらい快適です。またまた、物欲が・・・・・・

鳩サンからは、オガさん・谷Tさん・サトタツさん・私の4人で

途中で、orioriさんを発見して一緒に、にくぬぎ村体験交流館へ向う。

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まだまだ余裕の4人

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あっという間に到着と言いたい所ですが、2人は足がつり途中で休みながら登りました。

名誉の為、名前は伏せさせて頂きます。

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ここの自転車ラック良い出来です。

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30分位まって、「ひもかわうどん」具沢山でお腹も膨れる良い塩梅です。

そのまま、バビューンとお店に行く予定ですたが、微妙な向かい・横風でスピードが上がりません。

店長に見積書を頂き、時期マシンのコンポを何にするか検討しなければ

今日も、ヘロヘロになりながら143kmです。GIANT

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??ベ 

Tiスズキさん・サトタツさんのお誘いで??べ200に参加してきました。

大きな声では言えませんが、基本的にフリー参加はNGなのでこっそりと参加

朝4:00に起きて待ち合わせ場所に集合です。

サトタツさんの運転で群馬県某所から茨城県で折り返す200kmコースです。

ブリーフィングでは、見た事が有る人がいましたよ。

暗い時から準備を始めて、さあ出発です。

その前に、記念撮影です。パチリ

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走り始めは-2.0℃だったので、私は目以外出ていない状態でとても怪しい感じでした。

追い風も味方して、30km~35kmで良い感じで走れます。

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大きな二人の背中を見ながら快調に進む!

100km地点余裕
120km右膝痛発生
150km左膝痛発生  
170km左太腿痙攣
180km首・肩・腕・腰・太股・ハム筋・大臀筋と全身痛くなってきた
200kmやったどーでゴール心の中でガッツポーズです。

170kmでサトタツさん・私の膝痛で休んでいると、黄色の自転車発見、余裕で走るハルさん登場

信号が変わるとダンシングで加速していきあっという間に消えて行きました。

先頭を引くとサポートになるので、一度も先頭を引きませんでしたが

この季節に200kmは無謀なチャレンジだったのかも知れませんがいい経験ができました。

2週間後に二人は、山岳有りの200kmにチャレンジだそうです。

209km







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安い・美味い・早い 

市役所から参加予定が寝坊をしてしまい、鳩サンから参加です。

鳩サンには、12人が集まりました。ここからY田Aさん・Y田さん・サトタツさん・私の4名は別行動です。

松郷を登りましたが、体が重く足が回りません

なんだかんだで、目的地のうどん「武村」に到着
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私は、かけうどん大とかき揚てんぷらを頂きました。お腹いっぱいで360円です。

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サトタツさんは始めて着たみたいで、鳩サンで帰らなくて良かったと言ってました。

それから、cf-ARAIで冬物大処分セールにお店まで行って

50%OFFだったので、グローブ・レッグウォーマーをGETしてきました。

お店からの帰りに、嫁さんから電話で、娘が倒れて入院すると・・・・・・

嫁さんは右手薬指骨折してるし!娘は入院するし我が家はどうなっているの

最近は、嫁さんに代わって家事をしてくれた娘が倒れたので

これからは、私が仕事・家事をこなさなければがんばれ自分


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